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[ 우뭇가사리 효능, 대략적으로 정리 ] 근래 다이어트 식품으로 각광을 받으시고 있는 식품이 있죠. 곤약과도 비스므리한 식품이 바로 우뭇가사리이에요. 이는 해조류의 일종이며 평균적으로은 남해안, 동해안, 황해 바깥도서에 서식을 거의 한다고알려져있죠. 단번에서도 효능이 좋아 약재로 사용이 되셨다고 전해져 내려오네요. 우뭇가사리 효능에 대하여 알아보도록 할겁니다. 1. 다이어트 효과가 있다. 우뭇가사리는 다이어트 식품으로 매우 그만이에요. 100g당 46kcal에 불과하죠. 그리고 여러가지 영양분도 매우많이 포함 되어져있기 떄문에 요즘 다이어트 식품으로 각광 받으시고 있죠. 2. 성인병 예방효고가 있다. 우뭇가사리를 지속적으로 섭취 하게되어지면 몸속의 나쁜 콜레스테롤을 삭제를 해주게되어 혈관을 건강하게 해주..